Misschien heb je de film Gravity uit 2013 – met George Clooney en Sandra Bullock ook gezien…

Ik keek deze film vorige week. En het begin van de film deed mij ergens aan denken…

Het is een film die gaat over twee verdwaalde astronauten. Eén van de austronauten Dr. Ryan Stone – gespeelt door Sandra Bullock – kreeg de schrik van haar leven.

Zij wordt door brokstukken die door de ruimte suizen van haar ruimteschip afgeslingerd!

Krampachtig probeert ze zich ergens aan vast te klampen in de holle ruimte om haar heen…

Snakkend naar adem en compleet in paniek blijft zij maar draaien, terwijl zij verder en verder afdrijft van haar ruimteschip

Zij hoort de buitenwereld roepen…

Houston, Dr stone is off rig”

“Stone, do you copy?!”

“Dr. Stone, DO YOU COPY?!”

Maar door haar paniek kan ze zich niet focussen en drijft zij verder en verder af.

Haar collega gespeeld door Clooney probeert haar tot bedaren te brengen.

“Stone what’s your position, give me your LOCATION!”

Na een aantal minuten weet ze te bedaren en kan ze haar locatie doorgeven. Clooney haalt haar op en de film begint.

Nu vraag je je vast af waarom ik deze film aansnijdt in een artikel over een depressie?

Kijk, dat is om twee redenen.

De eerste is dat hoe Dr. Stone zich voelt terwijl zij de donkerte van de ruimte intuimelt vaak voor een depressie ook zo voelt…

Het voelt alsof je het donkere gat van jouw depressie invalt zonder dat je er iets aan kunt doen!

Alsof er niets is waar je je aan vast kunt houden terwijl je situatie uitzichtlozer en uitzichtlozer lijkt te worden…

Je onmacht creëert een complete apathie en ongenoegen voor het leven. En het lijkt alsof jij er NIETS AAN KUNT DOEN.

En de tweede reden van dit voorbeeld is omdat ondanks dat dat gevoel van onmacht je leven begint te beheersen dit niet het hele verhaal is…

Voor jou voelt het alsof alles stil staat in je leven, maar dat is NIET wat er in jouw lichaam gebeurd!

Voor jouw lichaam lijkt de situatie meer op de paniek van Dr. Stone terwijl zij de ruimte intuimelt.

En juist DIE PANIEK zegt heel erg veel over de oorzaak van jouw depressie…

In dit artikel leer jij:

  • Wat de fysieke reactie van jouw lichaam tijdens een depressie zegt over de oorzaak van je depressie
  • De 3 “heilige” kenmerken van jouw biochemie die vertellen wat de onderliggende oorzaak is van jouw depressie
  • Wat een professioneel orkest en een kleuter te maken hebben met jouw depressie…
  • Hoe een overactief immuunsysteem met een directe link ervoor kan zorgen dat je depressief wordt
  • Hoe niet je geest, maar je lichaam een depressie veroorzaakt!
  • De belangrijkste tip, uit een wetenschappelijk mechanisme, die jou kan helpen je depressie de BAAS te worden!
  • En nog veel meer...

Depressie als SYMPTOOM in plaats van een ziekte

Een depressie…

…voor een aarde die zoveel moois heeft om van te genieten misschien wel de meest ellendige aandoening die je kunt meemaken!

Het overweldigende gevoel dat er niets meer is om voor te leven beheerst je compleet. Het voelt alsof het nooit meer beter wordt in jouw leven.

Niemand lijkt je te kunnen helpen en alles lijkt beetje bij beetje meer uitzichtloos te worden…

Dit maakte mijn beste vriend ook mee… Het was in 2016 dat mijn beste maat een FISKE depressie kreeg.

Over een periode van een aantal weken werd hij steeds vermoeider.

Hij begon zich meer en meer neerslachtig te voelen. Hij bleef dagen in zijn bed liggen en kwam amper nog buiten.

Hij had vaak black-outs en kon zich hele delen van een dag gewoon niet meer herinneren. 

Ik moet eerlijk zeggen dat dit best ANGSTAANJAGEND was om te zien bij iemand die zo dichtbij staat!

Dit ging zo bijna een jaar door, totdat hij naar de huisarts ging…

Die vertelde hem dat hij een depressie had. Dit was ook wel aannemelijk want in zijn familie kwam dit heel veel voor.

En gezien zijn familie historie had de huisarts laten vallen dat hij er niet vanuit ging dat dit ooit nog over zou gaan.

Hij kreeg medicatie mee en daarmee werd het afgedaan.

Maar iets zat mij niet lekker...
...mijn gevoel en getrainde oog vertelde mij dat er meer aan de hand was...

We hadden een stevig gesprek over hoe hij op dit moment zijn leven aan het leven was. Het voelde allemaal zo uitzichtloos voor hem dat hij weinig fut had om iets uit te zoeken over zijn depressie.

Ik vertelde hem mijn gevoel en hoe ik verwachtte dat er misschien wel wat meer aan de hand zou kunnen zijn. Hij ging akkoord samen met mij onderzoek te doen…

En bij hem kwam er heel wat anders uit dan een depressie!

Zijn immuunsysteem had te maken met een onderliggende INFECTIE van de ziekte van Lyme!
Leestip: 
Ziekte van Lyme, een EPIDIMIE in the making…

Bij hem uitte deze infectie zich in een depressie

Om dit te snappen gaan we kijken naar de reactie in jouw lichaam bij een depressie. Een reactie die duidt op een DIEPERE oorzaak.

Wat de fysieke reactie in jouw lichaam zegt over de OORZAAK van jouw depressie

Door de jaren heen zijn er HEEL ERG VEEL onderzoeken gedaan naar depressieve stoornissen.

En een eenduidige oorzaak is er nog steeds niet.

Maar er is wel één mechanisme wat onderzoekers BIJNA ELKE KEER terug zien komen…

Mensen die een depressie niet van dichtbij kennen denken dat je met een depressie “van je kont af moet komen”.

Dat mensen met een depressie “ongemotiveerd” zijn.

Dat je je “gewoon moet focussen op andere dingen die je gelukkig maken”.

En misschien heb je zelfs wel te horen gekregen dat “je je niet zo aan moest stellen”…

Maar als jij te maken hebt met een depressie laat me je dit vertellen:

Dat… is… COMPLETE ONZIN!

Zie je, als jij een depressie hebt dan is er een HOOP gaande in jouw lichaam. 

Maar alles behalve luiheid!

Jouw lichaam – is namelijk COMPLEET in PANIEK!

Je lichaam staat in de stress stand

Net als onze astronaut Dr. Ryan Stone die door de ruimte tuimelt is jouw lichaam in compleet over zijn toeren…

“Huh, maar hoe kan je met zo’n verlammende ziekte in de stress stand staan dan?”

Het lichaam kent vele hormonale systemen of assen. En het mechanisme wat onderzoek bijna elke keer terug ziet komen bij depressie is de “stress-as”.

Deze as bestaat uit het brein en de bijnier.

En die as loopt van de hypothalamus naar de hypofyse (pituitary gland), en daarna naar de bijnier (adrenal gland).

Door de signalen van de hypothalamus en hypofyse gaat de bijnier meer “stresshormonen” aanmaken.

Deze stresshormonen (waaronder cortisol) hebben vervolgens een invloed op het immuunsysteem.

Professor Robert Sapolsky bevestigd in zijn lezing aan Stanford universiteit het volgende:

Het lichaam van iemand met een depressieve stoornis staat constant in de “stressstand”.

En weet je wat het meest interessant is?

De reden waarom die stresshormonen vrijgegeven worden

Stresshormonen worden vrijgegeven in het lichaam met name om één belangrijke reden: 

Wanneer er snel VEEL ENERGIE vrijgemaakt moet worden voor je lichaam

Zie je, als je een stressor ervaart dan moet er snel energie vrijkomen. Daar is het hele “stress-responssysteem” in ons lichaam voor bedoelt.

Als er een beer voor je neus staat moet je NU kunnen rennen als een haas! Er moet dus energie naar de spieren.

Maar wist je dat wanneer het immuunsysteem getriggerd wordt door een infectie er ook heel snel IMMENS veel energie nodig is…

Dus als uit onderzoek blijkt dat het stresssysteem van depressieve mensen chronische geactiveerd staat 

…dan duidt dat op een DIEPERE oorzaak in jouw lichaam.

Die oorzaak zie je dus in het immuunsysteem liggen – Aldus het blad Nature in Nature Reviews Neuroscience Vol9.

Die stressrespons volhouden doet het lichaam namelijk alleen als de trigger van de stressrespons niet verholpen wordt.

En als die stressrespons constant geactiveerd blijft geeft dat immens veel problemen in jouw hormoonhuishouding!

En om die hormonen beter te begrijpen gaan we even wat muziek maken

Een hormonaal orkest, dat is geen kleuterspel...

Beeld je de hormonale balans in je lichaam als een orkest dat alle klanken perfect wil samenspelen. De ene hormonale klank versterkt de ander. 

Dan komt er weer een hormonale klank die een wat vertragende en remmende toon speelt. Zo wordt het samenspel een prachtige symfonie!

Gebeurt dit niet, dan klinkt het in je lichaam als een ongetrainde kleuter op een gitaar in plaats van een symfonie van Beethoven.

Hartstikke schattig 

maar waarschijnlijk luister je nog liever naar iemands nagels die over een schoolbord gaan!

Jij vraagt je af waar je depressie vandaan komt.

Je hoort van je arts of specialist dat dit komt door:

Stress

overwerkt zijn…

…een ongelukkig leven…

je te veel zorgen maken…

…aanleg hebben voor een depressie…

Of:

je voelt je depressief gewoon doordat je een depressie hebt!

Maar laten we eens gaan kijken wat er werkelijk gebeurt:

In werkelijkheid wordt dit namelijk andersom veroorzaakt.

Doordat jouw hormoonbalans verstoord raakt wordt je mentaal minder flexibel.

Jouw lichaam en hormoonbalans veroorzaakt dus dat je minder tegen stress kunt, en je minder optimistisch en neerslachtig bent.

Jouw lichaam maakt jou dus depressief!

Dus om te begrijpen wat die hormonen, jouw energiehuishouding en die stress stand te maken hebben met jouw depressie gaan we er eens wat “heilige hogere wiskunde” bij pakken…

De heilige energiedriehoek die jouw depressie helpt verklaren

Het lichaam verdeelt zijn energie over deze 3 grote systemen. Dit kun je zien als de heilige ENERGIE DRIEHOEK van het lichaam:

1= het Brein

 

2= het Immuunsysteem

 

3= Organenstelsels/spieren

Het lichaam is één grote biochemische fabriek.

En hoe wij ons dus mentaal voelen heeft ALLES te maken met hoe die biochemische fabriek van binnen functioneert.

Wanneer het immuunsysteem harder moet werken door een infectie – zal er MINDER energie overblijven voor het brein.

En juist het brein zorgt voor het balanceren van het hormoonsysteem!

Deze hormonen zijn de stofjes die jou vertellen hoe jij je voelt.

Misschien heb je wel eens gehoord van:

  • Je slaaphormoon
  • Je gelukshormoon
  • Je libido hormoon
  • Je knuffelhormoon
  • Je moederhormoon
  • Enzovoorts

Het lichaam heeft een hormoon, of combinatie van hormonen voor elke boodschap die het wil overbrengen. En zo ook voor jouw emoties en beleving.

Genoeg serotonine en je voelt je ZALIG zorgeloos. Genoeg dopamine en jij voelt je ONVOORSTELBAAR onwankelbaar!

Veel mensen kennen de intieme wisselwerking tussen de welzijnsbeleving en de biochemie in het lichaam niet.

We kennen allemaal het gezegde wel van:

“Lichaam en geest zijn verbonden”

Maar… dit is COMPLETE onzin!

Lichaam en geest zijn niet verbonden…

…jouw geest IS je lichaam, en andersom.

Het zijn geen twee aparte instanties, maar één enkele unit die middels vele systemen onderling samenwerkt

Zie je, al die elektrische signalen door je brein maken dat jij een bewustzijn en beleving van de wereld hebt.

Dus als die signalen verstoord raken doordat er niet genoeg, of juist te veel hormonen zijn…

…dan voel jij je bijvoorbeeld ineens depressief en neerslachtig!

En nu is er een ander ZEER interessant mechanisme dat jou zou kunnen helpen minder last te hebben van jouw depressie…

Het "depressie mechanisme" dat jouw depressie verklaard

Een tijd geleden had ik een cliënt tegenover mij die mij vroeg:

“Is het mogelijk om je gelukkig te eten?”

Een leuke vraag dacht ik, en JA dat kan zeker!

Kijk, onze gemoedstoestand hangt namelijk af van de hoeveelheid, en vooral ook de balans van al die hormonen.

Serotonine is bijvoorbeeld een van de hormonen die zorgen dat wij een onbezorgd en vrij gevoel hebben. 

Serotonine wordt in ons lichaam gevormd uit “Tryptofaan”. Tryptofaan is een aminozuur (dit zijn de bouwblokjes voor een eiwit) dat vanuit onze voeding komt.

Het meeste serotonine echter wordt in onze darmflora door de bacteriën van ons “microbioom” aangemaakt. 

En als het immuunsysteem flink actief is heeft het lichaam grondstoffen nodig. Die grondstoffen worden gebruikt om energie van te maken.

Een belangrijke stof voor de energie van een ontsteking is “NAD+.

NAD+ noemen wij ook wel “co-enzym I”.

En Co-enzym I wordt gevormd uit onder andere vitamine B3.

“Ja Joey, lekker interessant die scheikunde les. Wat heb ik hieraan?”

Dat zal ik je vertellen. Want dit mechanisme heeft iets bijzonders…

Als ik dit soort connecties vind in het lichaam word ik altijd ontzettend enthousiast! Het toont hoe bijzonder complex en vindingrijk ons lichaam nou eigenlijk gemaakt is.

Vitamine B3 kan namelijk in beperkte mate gemaakt worden uit TRYPTOFAAN!

Maar

dat was toch de grondstof voor mijn serotonine…

het hormoon wat mijn dat vrije onbezorgde gevoel gaf :- O”.

JUIST!

Dit noemen we dan ook wel de “tryptofaan steal”.

Het lichaam “kaapt” tryptofaan weg van de productie voor Serotonine. Dit gebruikt je lichaam vervolgens voor de productie van vitamine B3. 

En uit vitamine B3 wordt vervolgens meer Co-enzym I (NAD) gemaakt!

Hierdoor kan het immuunsysteem voorzien worden van energie, maar gaan wij ook serotonine missen.

Dit onderzoek onderzocht de wisselwerking tussen serotonine productie (‘feel good pathway’) en NAD productie (‘Kynurenine pathway’).

Ons lichaam kan dus het gevoel van onbezorgdheid en geluk LETTERLIJK minder aanmaken.

Toen we dit wisten begonnen wij bij mijn vriend met een behandeling. En terwijl ik erbij stond gebeurde het…

…Twee weken later ging hij weer naar de universiteit zonder black-outs… 

…Een maand later was hij weer aan het sporten

…2 maanden later was hij bij mij klaar en kon hij de medicatie van de huisarts ook laten staan. En dit nadat hij al bijna 12 maanden aan de antidepressiva zat.

De tip om jouw depressie de BAAS te worden

Goed, om je hopelijk te kunnen helpen en je een beetje waarde mee te geven wil ik een TIP met jou delen.

Deze tip was ook onderdeel in het behandelplan bij mijn beste vriend.

Een tip die jouw klachten misschien wel radicaal kan veranderen.

Zoals je net zag is de “Tryptofaan steal” dus een probleem omdat er te weinig tryptofaan overblijft.

Maar wat als jij de voorraad van die grondstof – tryptofaan – in je lijf kunt vergroten…

Dit zou er dus voor kunnen zorgen dat je lichaam extra tryptofaan kan gebruiken om serotonine te produceren. En dit zou ervoor kunnen zorgen dat jij je weer vrolijker gaat voelen…

Nou, tryptofaan toevoegen is niet zo moeilijk. Dat kan namelijk door supplementen.

Het supplement wat ik in therapie vaak gebruik is deze 5-HTP.

LET OP: als je al een antidepressiva gebruikt die valt onder de SSRI’s is suppletie met 5-HTP niet verstandig. Raadpleeg eerst een arts of iemand die hierin gespecialiseerd is!

Hopelijk is dit iets wat jouw depressie al kan verzachten.

 

Maar zoals je in dit artikel dus wel kunnen leren is er misschien iets aan de hand in jouw lichaam wat jouw klachten veroorzaakt.
 
Maar hoe werkt dat nou precies?  
 
Veel mensen denken dat bepaalde klachten onoplosbaar zijn. Ze denken dat deze erbij horen of dat er niets aan te doen valt. 
 
De medicatie uit het ziekenhuis werkt vaak even of deels. Maar geeft ook vaak bijwerkingen. 
 
Het fenomeen “we kunnen niets vinden, het zit tussen je oren” heb je vaak ook al twintig keer gehoord! Terwijl de psycholoog of psychiater zegt dat hij jou niet kan helpen… 
 
Het probleem is dat de oorzaak niet gezocht wordt. Een oorzaak die – als je die oplost – ineens alle klachten als sneeuw voor de zon doet verdwijnen. 

 

En er is één hele grote schakel in dit hele verhaal. Eén GROTE FACTOR die alles bij elkaar brengt. Die factor is WAT er exact in jouw lichaam gebeurt als er zo’n onderliggende factor in je lichaam meespeelt. 

 

Misschien herken je je namelijk in een depressie.

 

Maar misschien herken je je in nog wel veel meer klachten…

 

Klachten zoals een wazig hoofd en slechte concentratie

 

…’s ochtends doodmoe uit je bed komen…

 

…Je lijf die over de dag heen gewoon niet mee wil…

 

…misschien ervaar je vaak pijntjes door je lijf, of ben je heel stijf

 

…misschien heb je andere klachten zoals hoofdpijn, opgeblazen gevoel in je buik of andere rare onbegrepen klachten…

 

Als jij je hierin herkent dan gaat deze schakel jou ALLES vertellen wat je nodig hebt. En die schakel wil ik met jou delen! 
 
Als jij exact wilt weten wat de meest voorkomende oorzaak is voor al deze bovenstaande symptomen en jouw depressie… 

 

Als jij exact wilt weten wat de meest voorkomende oorzaak is voor 95% van ALLE ziekten en symptomen die wij in de westerse wereld kennen heb ik iets voor jou… 
 
Ik heb een GRATIS rapport geschreven waarin ik je alles vertel wat jij moet weten over dit soort onderliggende factoren.

 

Een rapport waarin ik jou vertel over mijn ervaring over de afgelopen 10+ jaar als therapeut. 
 
Ik laat je zien door concrete voorbeelden hoe jouw gezondheid er uit zou KUNNEN zien. Er is namelijk ZO VEEL MEER mogelijk als dat je denkt! 
 
En als belangrijkste sleutel op weg naar jouw gezondheid deel ik met jou: 
 
Ons bewezen systeem om van ziekte naar GEZONDHEID gekatapulteerd te worden! 
 
Als dit niet genoeg is geef ik jou ook nog:  
 
De sterkste tool om jouw pad naar gezondheid te garanderen, zodat jij weer al die dingen kunt doen die je voor ogen hebt. 
 
Dus als jij je herkent in de klachten en de verhalen in dit artikel… 

 

En als jij klaar bent om die depressie en al je andere onbegrepen klachten achter je te laten.  
 
Als je wilt weten wat JIJ hieraan kunt doen, download dan dat rapport!  
 
Als je op de button hieronder klikt kom je op mijn webpagina waar je je naam en E-mail achter kunt laten.  

 

Dan stuur ik jou per mail: het rapport wat al honderden mensen heeft geholpen hun gezondheid te herclaimen.

De depressie-blauwdruk. Een conclusie die alles bij elkaar brengt:

In dit artikel leerde je dus dat er een aantal kenmerken van een depressie in het lichaam zijn:

  • 1. Mensen met een depressieve stoornis hebben vaak een chronisch geactiveerd “stresssysteem”
  • 2. De belangrijkste taak van het stresssysteem is de mobilisatie en vrijmaken van energie voor alle onderdelen van jouw lichaam
  • 3. Bij een infectie heeft het lichaam VEEL energie nodig
  • 4. Bij een overactief immuunsysteem dat te veel energie vraagt krijgen wij een onbalans in die energiehuishouding
  • 5. Hierdoor verstoord de hormoonbalans en kun je ineens allerlei klachten zoals een depressie krijgen
  • 6. Een belangrijk mechanisme wat wij zagen was de “tryptofaan steal”, waarbij het lichaam grondstoffen van onze serotonine productie wegkaapt
  • 7. Hierdoor hebben wij dus meer energie voor het immuunsysteem, maar minder energie voor ons geluksgevoel
  • Wil jij dus exact weten waar deze, en nog veel meer soorten klachten vandaan komen... Waar 95% van alle westerse ziektes die wij kennen beginnen?
  • Klik dan op de knop hieronder en lees het in het rapport wat al honderden mensen heeft geholpen hun gezondheid te herclaimen.

0 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *